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Nasenatmung ist im Moment besonders wichtig, da in den Nasennebenhöhlen Stickstoffmonoxid (NO) gebildet wird und über die Atmung in die Lunge gelangt. Dieses Gas unterbindet die Vervielfältigung von Viren und Bakterien, weitet die Arterien und entspannt den Blutdruck. Wenn man bei der Nasenatmung auch noch summt, bildet sich 10 mal mehr NO!
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Buteyko
warum bei der Atmung weniger mehr sein kann und wie sich die Atmung wunderbar im Alltag einsetzen lässt: für die eigene Entspannung, für den Umgang mit chronischen Atemwegserkrankungen und zur Steigerung der körperlichen Fitness und des Immunsystems.
Stimmtherapie
Ziel der Stimmtherapie ist es, die Stimme zu regenerieren, sodass jede Stimme in ihrer Individualität und in vollem Umfang mühelos klingen kann.
Logopädische Behandlung von Sprach- und Sprechstörungen, Myofunktionelle Therapie.
Stimmstärkung
Stimme als klingende Visitenkarte, entfalten einer „sprechenden Stimme“, die ausdrückt, was die eigene Persönlichkeit ausmacht.
Singen macht großen Spaß, es lässt den ganzen Menschen lebendig werden und authentisch ins Außen strahlen.
Die nächsten Kurse
Rauhnächte: Einstimmung auf 2023
12 Engel begleiten dich ins Stimmig-Sein
24.12.-6.1.23 online zusammen mit Annemarie Bauer
Gesundheitsfaktor Atmung: Die Buteyko- Atemmethode
13.1.23 18.00-21.00 VHS Landsberg
Stimmstärkung, Stimmbildung und Stimmentfaltung
Für Chorsängerinnen und -sänger, für “viel sprechende” Menschen und alle, die ihrer Stimme etwas Gutes tun wollen.
21.01.2023, 10.00 – 13:00 Uhr VHS Landsberg
Stimmgenuss: Circle-Singing und Stimmimprovisation für Stimmbegeisterte und “ich- kann-nicht- singen”- Menschen
27.1.2023, 18.00-21.00 Uhr VHS Landsberg